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感到胸口发闷、肩膀酸痛，好多人会觉得是疲惫或者“旧疾”忍一忍就过去了，不过这些轻易被忽视的反应，有可能是心肌梗死发出的求救信号！心肌梗死发作比较突然，若可以提前辨认信号、恰当应对，就能为自己或者别人争取救治时间！一、心梗发作信号·胸部感觉不适，除了疼痛，有些人会感觉胸口有压迫感、憋闷呼吸不顺畅
09-19
2025
秋季里气温下降，人的血管会因温度改变而收缩，加之人们常食高热量之物，且户外活动也减少，心脑血管便易承受更大压力，其实通过饮食调整来守护心脑血管健康颇为简便，挑选应季的蔬菜能帮助保护心脑血管。一、菠菜：助力维持血管弹性含有对心脑血管健康有直接益处的叶酸与维生素，可助力调节身体代谢，降低对血管的不
09-18
2025
心脏是身体的动力泵，要维持全身血液运转，它的健康特别关键。可是像久坐、缺少运动，易给心脏增添负荷。实际上每天花上几分钟做一些简易动作，就能够给心脏充电，下面有3种动作，上班族、老年人又或者不爱运动的人都能够轻易学会，一起来守护心脏健康吧！第一个动作：靠墙站立展臂这个动作可调整姿态、放松肩颈，还可
09-17
2025
不少人有每日饮一杯奶茶的习惯，奶茶似乎成了很多人日常生活中的“标配”。然而却没几人认真思索过，长期每日饮一杯奶茶，会给我们的心血管与脑血管带来怎样的影响。先来讲奶茶里的糖分状况。奶茶以便有优良的口感，会加上许多糖。从人体基础代谢的视角而言，不必要的糖分会变化成人体脂肪沉积在身体，这些脂肪不仅会影响休
09-16
2025
许多女性关注乳房健康之时，会留意饮食、运动却很少关注睡姿，实际上我们每日睡眠的姿态，和乳房健康关联也很大。长久不正确的睡姿会挤压乳房，令患乳腺结节的概率提升，南京太乙堂来同大家讲讲睡姿和乳房健康的关联，帮助大家避开损害乳房的睡眠习惯。胸部组织较为松软，长久受外力压迫会干扰局部血液循环，若血液循环欠佳
09-15
2025
中医认为，人体是一个整体，气血运行、脏腑调和，方能维持生命的蓬勃生机。然而，当血糖指标攀升，会对我们的心脑血管系统发起攻击，埋下重重危机。一、血糖高，痰瘀互结，阻塞心脉中医理论中，血糖高往往与“痰浊”“瘀血”紧密相关。长期血糖偏高，体内津液代谢失常，易生痰湿；同时，血液运行不畅，瘀血内生。痰瘀互结，
09-12
2025
肺结节会不会发展成肺癌，许多患有肺结节的朋友总会有这样的忧虑。在中医看来，肺结节并非突然产生，而是身体气血状态发出的预警信号。中医将肺结节归为“肺积”，认为其形成与“气机不畅”有着一定的联系。当人体正气不足时，外邪侵袭或情志内伤会导致肺气失宣，津液输布失常。这些停滞的津液与瘀血相互搏结，逐渐形成有形
09-11
2025
甲状腺结节的检出率正逐年上升，许多人拿到体检报告时都会诧异：“为什么偏偏是我？”在中医看来，甲状腺结节发生与体质偏颇、脏腑功能失调相关，而不同年龄段的人群因生理特点差异，患病风险也各有侧重。一、青少年至中青年：情绪压力是“幕后推手”青少年至中青年阶段（约15-45岁），生活节奏快、压力大，易出现情绪波动。
09-10
2025
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