肛肠疾病种类繁多，从轻微的便秘到严重的癌症，都可能影响人们的日常生活质量。了解这些疾病的成因、症状及预防措施，有助于早期发现、及时治疗。

一、便秘

• 成因：饮食缺乏纤维、水分不足、缺乏运动、压力等。

• 症状：排便困难、粪便干硬、排便次数减少。

• 预防：增加膳食纤维摄入，多喝水，规律运动，减轻压力。

二、痔疮

• 成因：长期久坐、便秘、妊娠、遗传等。

• 症状：肛门疼痛、出血、瘙痒、脱垂。

• 预防：改善排便习惯，避免久坐，保持肛门清洁。

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三、肛裂

• 成因：便秘、肛门狭窄、过度用力排便。

• 症状：肛门剧痛，排便时尤为明显，可能伴有出血。

• 预防：保持大便通畅，避免用力排便，必要时使用软化剂。

四、大肠癌

• 成因：遗传、不良饮食习惯、长期便秘或腹泻、肥胖等。

• 症状：便血、腹痛、体重下降、排便习惯改变。

• 预防：定期进行肠镜检查，保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒。