一、中药调理

中药调理是中医治疗高血压的重要手段之一。常用的中药有黄连、丹参、山楂、生大黄、菊花、牛膝、杜仲、天麻等，这些药物可以清肝火、降血压、活血化瘀、调理气血、平肝熄风、滋阴潜阳等，从而起到治疗高血压的作用。例如，菊花和牛膝等中药经过临床试验，其含有的成分有明确降压作用。但需注意，使用中药治疗需在医生指导下进行，且中药的降压效果通常较为温和，需要持续服用才能看到明显效果。

二、食疗

食疗也是中医治疗高血压的重要手段。中医认为，高血压与肝肾有关，因此食疗多采用具有平肝熄风、滋阴潜阳、补虚益肾等作用的食物，如枸杞、菊花、黑芝麻、芹菜、苦瓜、冬瓜、海带、黑木耳等。同时，高血压患者应避免过度食用高糖、高油、高盐、刺激性食物，建议适量摄入低盐、低脂、高纤维的食物，以减轻身体负担。

三、针灸治疗

针灸治疗高血压具有悠久的历史和显著的疗效。针灸通过刺激人体经络和穴位，如内关、足三里、太冲、风池、曲池等，可以调节内脏功能，改善气血运行，达到降低血压的效果。针灸治疗高血压具有操作简便、无副作用等优点，但需要专业的针灸医师进行操作。

四、刮痧疗法

刮痧是通过刮擦皮肤，促进局部经络的舒畅，排除体内湿气、寒气等不良因素，从而改善高血压的症状。刮痧可以使皮肤的毛细血管扩张，减少体内大血管的血液量，达到一定的降压效果。同时，刮痧还有舒缓神经的功效，可以调节神经功能，避免血管平滑肌过度收缩，从而帮助降压。但需注意，刮痧时力度和时间要适中，避免过度刺激导致皮肤损伤。

五、中医养生功法

太极拳、八段锦等中医养生功法也是治疗高血压的有效方法。这些功法通过锻炼机体，促进血液循环，消耗脂肪和糖分，改善血管功能而达到降压作用。同时，配合相应的呼吸方式，可以调节情绪，舒缓神经，避免精神紧张所导致的血压升高。

六、推拿按摩

推拿按摩可以通过按摩特定的部位，如头部、颈部、肩部等，促进血液循环，缓解高血压的症状。推拿按摩具有操作简便、无副作用等优点，但需要专业的推拿医师进行操作。

七、中成药治疗

中成药治疗也是中医治疗高血压的一种常见方法。中药师会根据患者的具体病情，配制出适合的中成药，如六味地黄丸、复方罗布麻片、牛黄降压丸、八珍丸、归脾丸等。这些药物具有平肝熄风、滋阴潜阳、补气血等作用，可以帮助患者降低血压、缓解症状。但需注意，中成药的使用也需在医生指导下进行。