夏季失眠是癌症患者中最常见的症状之一，它使患者出现疲乏无力、情绪障碍、免疫功能降低，严重影响了癌症患者的生活质量和临床治疗效果。

睡眠好对肿瘤康复很重要

从中医角度来说，肿瘤跟心和肝这两个脏器有着密切的关系，肿瘤发病过程是心、肝功能失调的过程，所以传统医学强调一定要睡子午觉，子时养肝，午时养心，子午觉睡得好，对改善癌症患者生活状态和防复发都非常好。

中医讲“阳入于阴则睡眠”，白天属阳，夜晚属阴，睡眠状态就是阳入阴的过程，有助于养阳。我们在白天消耗了一天能量，晚上进入睡眠时进行能量补充，储存能量。如果睡眠不好，这种能量就不足，就会导致人体内动力不足。

人体由细胞组成，细胞要经过分裂、分化、成熟、衰老，如果能量不足，会影响分化过程，导致肿瘤突变。所以中医非常强调睡眠在癌症康复治疗中的作用。

夏季肿瘤患者睡不好的原因

一、肿瘤疼痛，压迫等影响其各方面的机能状态，导致了睡眠障碍。

二、各种治疗的副作用导致失眠，比如地塞米松等激素类的药物可引起中枢神经系统兴奋，导致失眠；一些患者会出现比较严重的胃肠道反应、神经毒反应等，也会干扰患者睡眠。

三、心理因素也会导致失眠。有患者肿瘤已完全控制住了，检查一项肿瘤标记物稍微高了一点点，他说两天没睡着觉。

四、高温使人感到烦躁，持续的炎热天气令体感不适，从而影响情绪和睡眠质量。

经典药方为肿瘤患者调理失眠

太乙堂首席肿瘤专家戴春海院长：

癌症患者睡眠不好多与心脾有关。无论化疗还是放疗，都会损伤患者的心脾。很多癌症患者都属于心脾两虚，从而导致身体虚弱，出现阳不入阴的情况，继而出现睡眠障碍。

中医重点在于调整阴阳，使得阳气入阴，同时调整心、脾胃，使得心、脾胃之气充足。

戴院长建议心脾两虚的癌症患者，可试试经典古方——归脾汤。

归脾汤里有白术、人参、黄芪、当归、甘草、白茯苓、远志等健脾、养心、安神的药物，可以根据患者的具体情况辨证使用。其中远志这味药非常神奇，既可清心安神还可消肿，特别是消痈肿，所有肿瘤我们都可配伍远志来使用。

除了一些经典古方外，有很多中药都具有安神助眠的作用，如夜交藤、枣仁、珍珠粉等。

食疗养生，改善睡眠

太乙堂中医专家梁世界院长建议：日常生活中可多吃一些改善睡眠的食物，如百合、猪心、小麦、牡蛎肉、龙眼肉、大枣、莲子、酸枣仁、茯苓、芝麻、银耳、蜂乳、黄鱼等。

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