你可能不知道，口腔健康与冠心病之间存在着微妙的联系。口腔中的细菌、炎症以及牙周病等问题，都可能对心脏健康造成影响。了解并维护口腔健康，是预防冠心病不可忽视的一环。

一、口腔健康与心脏的关系

细菌入侵：口腔中的有害细菌可能通过血液循环进入心脏，引起感染性心内膜炎等疾病。

炎症反应：牙周病等口腔问题会引发全身性的炎症反应，损害血管健康，增加心脏病风险。

血糖管理：糖尿病患者如果口腔健康不佳，可能导致血糖更难控制，进一步加剧心脏负担。

二、维护口腔健康的日常习惯

定期刷牙：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，有效清除牙菌斑，预防龋齿和牙周病。

使用牙线：牙线能够清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑，是维护口腔健康的重要工具。

定期检查：定期到口腔科医生处进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

三、改善口腔健康的饮食建议

均衡饮食：多吃富含维生素C和钙的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜和奶制品，有助于强健牙齿和牙龈。

限制糖分摄入：减少含糖饮料和零食的摄入，避免糖分对牙齿的腐蚀作用。

口腔健康虽小，却关乎心脏大局。通过定期刷牙、使用牙线、定期检查和均衡饮食，我们可以有效维护口腔健康，降低冠心病的风险。

温馨提示：本平台文章仅供医院内部员工学习参考，不作为对外宣传使用，且不可作为诊断依据。

免责声明：部分图文素材来源于网络，仅作分享信息使用，版权归原作者所有，如涉及侵权，请及时联系后台进行删除！