饮茶不仅是生活的艺术，更是疗愈身心的智慧。对于心脑血管疾病患者而言，选择合适的茶饮，既能调和气血，又能辅助治疗。南京太乙堂中医院特邀心脑血管专家张育新主任带您探寻一杯茶中的养生答案。

茶为百草之“药”，调养气血有良方

中医自古便将茶叶视为“万药之本”。《神农本草经》记载：“茶味苦寒，久服安心益气”，认为茶性平和，兼具清热解毒、消食化积之效。

张主任说，对于心脑血管健康，中医强调“气血调和，百病不侵”，而茶中的活性成分（如茶多酚、黄酮类物质）恰能辅助降低血液粘稠度、舒缓血管压力，与中医“活血通络”的理念不谋而合。

1.清脂降压，防治动脉硬化

茶多酚能减少胆固醇在血管壁的沉积，如绿茶有助于舒张血管，改善高血压。

2.抗氧化，延缓血管衰老

茶叶中的黄酮类物质能清除自由基，减轻血管内皮损伤，预防血栓形成。

3.疏肝解郁，调畅情志

中医认为“肝郁气滞”易导致血瘀，茉莉花茶、玫瑰茶能舒缓情绪，间接保护心脏。

4.健脾化痰，改善痰湿体质

山楂、荷叶等本草入茶，可祛湿化痰，减少痰湿型高血压、高血脂风险。

心脑健康从一杯茶开始

根据不同体质的心脑血管疾病患者，张育新主任建议可喝这三类茶饮：

山楂荷叶茶

活血降脂·适合痰湿体质

配方：干山楂片10克、荷叶5克、决明子3克，沸水焖泡10分钟。

功效：山楂消食化积、活血散瘀，荷叶清热利湿，决明子润肠通便，组合后可降脂减肥。

丹参三七茶

通络防栓·适合血瘀体质

配方：丹参6克、三七粉3克、红枣2枚，文火煎煮20分钟。

功效：丹参被誉为“心脑血管卫士”，能扩张冠脉、改善微循环；三七活血化瘀，预防血栓。

枸杞菊花决明茶

养肝明目·适合阴虚火旺者

配方：枸杞10粒、菊花5朵、决明子5克，热水冲泡。

功效：枸杞滋肾养肝，菊花清肝明目，决明子润燥通便，适合高血压伴头晕目眩者。

茶饮如细雨润物，可日常养护，但若已出现胸闷、胸痛、头晕、心慌等症状，则需“标本同治”。张育新主任的特色“五通汤”疗法结合南京太乙堂特色“TTS动力温控经皮给药”中医外治技术，调整人体气、血、经络平衡，疏通血脉拥堵，恢复气血正常运行，改善心脑血管疾病症状。

心脑血管的养护，是润物细无声的持久功。茶饮虽不能替代药物，却是日常调养的“黄金搭档”。南京太乙堂中医院以“治未病”为核心，从日常调养到中医治疗，守护您的心脑健康。若您有胸痛、头晕等不适，建议及时到院找到张育新主任辨证施治，早干预、早获益！