许多慢性肝炎患者发现，即使按时服药，病情仍时好时坏。中医认为，肝脏修复有"窗口期"，若能把握四个关键阶段针对性调理，可大幅降低复发率。本文结合临床经验，揭秘中医调肝的黄金时机。

一、急性发作期：清热利湿为主

症状：黄疸、口苦、尿黄、舌红苔黄。

核心治法：茵陈蒿汤+五味消毒饮。

护理要点：绝对禁酒，饮食清淡（如冬瓜汤、绿豆粥）。

二、缓解稳定期：健脾疏肝为要

症状：乏力、食欲差、胁胀。

推荐方药：柴胡疏肝散合四君子汤。

食疗建议：山药粥、陈皮茶健脾胃。

三、秋冬收藏期：滋肾养肝

中医"秋冬养阴"，此时补肝肾事半功倍。

经典方：六味地黄丸+枸杞子。

养生法：早睡晚起，避免过度出汗。

四情绪波动期：疏肝解郁

压力大时肝炎易反复，需重点调畅气机。

解郁茶饮：玫瑰花3g+佛手5g 代茶饮。

外治法：按揉太冲穴（足背第1-2跖骨间）。

慢性肝炎调理绝非"一刀切"，中医强调因时、因人制宜。抓住这四个关键期，相当于为肝脏上了"四保险"。提醒患者：定期复查肝功能，在医生指导下灵活调整方案，才能真正让肝脏"稳如泰山"。

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