你是不是时常感到头晕、头痛，眼前偶尔发黑，还伴有记忆力减退、注意力不集中等症状？这些看似平常的小毛病，背后可能隐藏着一个严重的健康问题——脑供血不足。

脑供血不足是人体气血运行出现异常的表现，致使脑部失去充足濡养。中医理论里，气血是维持人体生命活动的基本物质，它们在经络中顺畅运行，滋养着全身脏腑组织。一旦气血失调，经络受阻，脑部供血就会受到影响。

首先，脑供血不足会影响大脑功能。当脑部供血匮乏，大脑得不到充足气血滋养，神经细胞的正常功能便会紊乱。患者会明显感觉思维迟缓，原本简单的问题变得难以思考；记忆力大不如前，常常丢三落四，刚做过的事转头就忘；注意力难以集中，工作学习效率大幅降低。长此以往，不仅会影响个人的职业发展，还可能对日常生活造成极大困扰，降低生活质量。

其次，脑供血不足会威胁肢体活动能力。脑部供血不足意味着气血无法有效输送到四肢百骸。患者可能出现肢体麻木、无力的情况，严重时甚至会半身不遂。日常行走变得困难，原本轻松的上下楼梯变得吃力，简单的抓握动作都可能无法完成。这不仅限制了患者的行动自由，还可能引发跌倒等意外伤害，给患者和家庭带来沉重的负担。

再者，脑供血不足还可能引发情绪问题。脑部供血不足会影响心的功能，导致心神失养。患者容易出现情绪低落、焦虑不安、烦躁易怒等负面情绪。长期处于这样的情绪状态下，又会进一步加重气血失调，形成恶性循环，对身心健康造成双重打击。 

在日常生活中，要注重养生保健，保持规律作息，避免熬夜伤气血；合理饮食，多食用补益气血的食物；适度运动，促进气血运行。南京太乙堂中医医院温馨提醒，一旦出现相关症状，建议及时就医，通过中医的辨证论治，调理气血、疏通经络，将脑供血不足这一健康“暗雷”及时排除，守护好我们的大脑健康。

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