1. 慢性压力：血压升高的隐形推手

HPA轴激活：长期压力导致下丘脑-垂体-肾上腺轴持续分泌皮质醇，引发水钠潴留和血管平滑肌增生。

交感神经亢进：压力状态下肾上腺素、去甲肾上腺素释放增加，心率加快、外周阻力升高。

2. 焦虑抑郁：共病下的恶性循环

患病率关联：高血压患者合并焦虑/抑郁的比例达20%-30%，情绪障碍降低治疗依从性。

双向影响：抗抑郁药（如SSRIs）可能通过5-HT受体调节血压，但需注意药物相互作用。

3. 心理干预策略

认知行为疗法（CBT）：纠正“灾难化”认知，建立血压管理信心。

生物反馈训练：通过仪器监测实时血压，学习自主调节生理反应。

社会支持网络：家庭参与式管理提升患者心理韧性，降低病耻感。

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