春至人间，草木萌发，花粉、尘螨、温湿骤变等外界刺激随之而来。许多人在春季出现过敏症状，轻者鼻塞喷嚏、皮肤瘙痒，重者胸闷气促、夜难安枕。然而，多数人只关注过敏的直观不适，却忽视中医“外邪引内乱”的警示——尤其对心脑血管疾病患者，过敏或成病情恶化的“隐形推手”。

壹——中医解“敏”：正气不足为根，外邪入体显症

《黄帝内经》云：“正气存内，邪不可干”。张育新主任说，春季多风，风为百病之长，易夹花粉、尘螨等过敏原，从口鼻、皮毛而入，引发肺卫失和、气血紊乱。

• 肺卫不固：肺主皮毛，统御卫气，若肺气亏虚，外邪易从鼻窍、肌肤而入，引发鼻痒、咳喘

• 脾失健运：脾虚生湿，积久化热，湿热蕴于血脉，诱发皮肤红肿、浑身困重
  

• 肾阳亏虚：肾为先天之本，肾阳不足则温煦失职，寒邪易客，引发关节痛、疲倦畏寒

贰——过敏“暗伤”心脑：三大机制敲响健康警钟

张育新主任强调，过敏与心脑血管疾病实为“互为因果”的恶性循环：

1.气血逆乱，心脉失养

过敏者体内大量组胺释放，血管扩张导致血压波动，加重心脏负荷；炎性因子涌入血管，加速动脉硬化斑块破裂风险。中医认为此乃气血滞涩诱发胸痹、眩晕。

2.阴阳失衡，风动扰神

过敏性鼻炎患者长期鼻塞缺氧，脑供血不足加剧；皮肤瘙痒导致失眠焦虑，交感神经持续亢奋，加速心率失常和血管痉挛。中医谓之“阴虚阳亢，肝风内动”，心脑共损。

3.久病入络，伏邪成疾

反复过敏使体内长期处于“低度炎症”状态，血管受损，中风、心梗风险攀升。如《金匮要略》警示：“邪在于络，肌肤不仁；邪入于腑，即不识人”。

叁——张主任支招：四步防护，心脑、过敏共调

1.避风防寒守腠理

晨起外出戴帽、口罩，避免风邪从百会穴、迎香穴侵入；室内常备艾叶、苍术熏蒸，祛湿驱邪。

2.食饮有节养中焦

少食虾蟹、芒果等发物，可以吃茯苓山药粥（健脾利湿）、百合银耳羹（润肺滋阴），配三七粉冲服，活血通络。

3.经络拍打疏气血

晨起循肺经（云门-太渊）、心包经（天池-内关）拍打，每侧30次，助气机宣通。

4.情志平和不妄动

晚上21-23点闭目盘坐，掌心搓热捂耳，配合“呼”字诀疏泄肝火，稳定交感神经。

肆——三通平衡疗法+TTS外治：心脑康复“双引擎”

张育新主任创立的“三通平衡疗法”，从通气、通血、通经络三个维度，系统调理冠心病、心绞痛、脑梗、脑出血等心脑血管疾病，增加血氧供应，改善心肌供血的基础上，激活已经休眠及受损细胞，恢复心脑的正常功能。配合TTS外治，将中药有效成分渗透至膻中、心俞等穴位，输送至心脑血管病灶，修复受损内皮，恢复气血运行。

过敏绝非“小打小闹”，心脑警钟更需未雨绸缪。正如张育新主任所言：“调过敏即是护心脑，扶正气方能御百病。”这个春天，不妨从避风邪、调饮食、通经络入手，让身体与春风和谐相拥，护得心脑长安康。

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