一、中医对高血压的认识

中医认为高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内阻等体质偏颇有关，通过中医养生与调理，可以辅助降压，改善体质。

二、中医养生方法

饮食调理：根据体质偏颇，选择适宜的食材，如肝阳上亢者宜食清淡、滋阴润燥的食物。

运动养生：太极拳、八段锦等中医养生运动，有助于调和气血，平衡阴阳。

情志调节：通过中医情志疗法，如音乐疗法、书法绘画等，调节情绪，缓解压力。

三、中药调理

在中医指导下，使用适宜的中药方剂或草药，如夏枯草、钩藤等，辅助降压。

四、针灸与拔罐

针灸、拔罐等中医理疗方法，有助于疏通经络，调和气血，对高血压有一定的辅助治疗作用。

五、中医养生注意事项

中医养生需个体化，应根据个人体质、病情和医生建议进行，避免盲目跟风或过度调理。

南京太乙堂中医院通过综合运用多种治疗方法，能够为高血压患者提供全面、有效的治疗。

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