环境因素在脑萎缩的发生发展中扮演着不可忽视的角色。

居住环境中的污染是一大隐患。长期暴露在空气污染严重的环境中，空气中的有害颗粒物，如 PM2.5、二氧化硫、氮氧化物等，可通过呼吸道进入血液循环，进而影响大脑。这些污染物会引发炎症反应，损伤血管内皮细胞，导致脑血管病变，减少脑部血液供应，促进脑萎缩发生。例如，在工业污染严重地区，居民患脑萎缩的概率相对较高。水污染同样不容忽视，水中若含有重金属，如铅、汞、镉等，长期饮用会在体内蓄积，对神经系统产生毒性作用，干扰神经细胞的代谢，破坏神经细胞结构，增加脑萎缩风险。

职业环境也与脑萎缩密切相关。从事某些特定职业，如矿工、油漆工、电子厂工人等，长期接触有害物质。矿工可能吸入大量粉尘，引发尘肺病的同时，也可能因粉尘中的有害物质影响大脑；油漆工、电子厂工人常接触有机溶剂、重金属等，这些物质可通过皮肤吸收或呼吸道进入人体，损害神经系统，导致脑萎缩。另外，长期处于高压、高强度工作环境，精神压力过大，会使体内应激激素分泌增加，影响神经内分泌系统，导致血压升高、血管收缩，损害大脑血管和神经细胞，促进脑萎缩发展。

生活方式所营造的环境同样关键。长期缺乏社交活动，大脑得不到足够的外界刺激，神经细胞活性降低，如同缺乏锻炼的肌肉会萎缩一样，大脑也会因 “闲置” 而出现萎缩。过度依赖电子设备，减少了面对面交流、阅读、思考等活动，不利于大脑功能的维持和提升。相反，丰富的生活环境，如参加各种兴趣班、社交聚会，进行阅读、下棋等益智活动，能刺激大脑神经细胞，促进神经连接形成，有助于预防脑萎缩。认识环境因素对脑萎缩的影响，有助于我们改善生活和工作环境，降低脑萎缩发病风险。

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