一、体质分类与心脑血管风险
气虚质：易感疲劳，心脏功能较弱，需注意预防心衰。
血瘀质：血液循环不畅，易发生动脉硬化。
痰湿质：体型偏胖，血脂易高，增加心血管疾病风险。
阴虚质：内热易生，情绪波动大，影响心血管健康。
二、体质调养策略
气虚质：益气健脾，如黄芪、党参炖汤。
血瘀质：活血化瘀，食用山楂、丹参。
痰湿质：健脾利湿，如冬瓜、薏米粥。
阴虚质：滋阴润燥，如枸杞、百合泡水。
通过中医养生智慧的实施，不仅能够有效预防心脑血管疾病的发生，还能在疾病发生后促进康复，提高生活质量。南京太乙堂中医院解答中医的整体观念和个体化治疗策略，为心脑血管健康管理提供了丰富的理论和实践依据。
